Schematherapie

Wanneer je steeds in dezelfde valkuil stapt en je herkent dat bepaalde negatieve patronen zich blijven herhalen in je leven, dan zou er sprake kunnen zijn van negatieve schema's. Deze schema’s kleuren de manier waarop we naar onszelf, anderen en de wereld om ons heen kijken én hoe we handelen. Het doel van schematherapie is je te helpen om je schema’s te leren herkennen en begrijpen hoe ze zijn ontstaan en in stand worden gehouden. Door middel van oefeningen wordt gewerkt aan het doorbreken van oude patronen.